DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Existen variados ejercicios que fortalecen esos músculos sobre los cuales se acumulan las tareas debiendo actuar sobre distintas partes del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos, las piernas, las manos y los ojos:Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra caminata sindical es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una